Секреты здорового сна — как создать условия для крепкого отдыха и энергичного пробуждения
Сон — это не просто время, проведенное в состоянии покоя, а настоящая магия, которая влияет на наше здоровье и продуктивность. Полноценный сон — это шанс для нашего организма восстановиться, собраться с силами и готовиться к новым вызовам, которые ждут нас…